Klystýr doma:
KÁVOVÁ KLYZMATA
Proč bych měl užívat kávu ve formě klystýru? Takto překvapeně jsem se zeptal, když mi můj lékař tuto metodu poprvé doporučil. Po překonání počátečního odporu jsem brzo zjistil, že jsou kávová klyzmata velice prospěšná. Od té doby jsem je doporučil více jak tisíci pacientů. Mnozí z nich mi potvrdili, že je tato metoda vynikající. Několik jich dokonce tvrdilo, že jim kávová klyzmata zachránila život. Vskutku jsou vítanou pomocí při mnoha typech potíží. Tato procedura je velmi levná a může být bez problémů prováděna doma.
Klystýry jsou starodávnou formou vodoléčby. Byly užívány po tisíce let pro mechanickou očistu tlustého střeva. Klystýry a zavodňování tračníku dříve bývaly normální procedurou i v nemocnicích. Existuje mnoho druhů klyzmat pro různé účely.
Kávové klystýry poprvé zpopularizoval americký lékař Max Gerson, autor knihy A Cancer Therapy - Results of 50 Cases. Dr. Gerson při léčbě rakoviny a dalších nemocí s úspěchem používal kombinaci kávových klystýrů se speciální dietou a s dalšími potravními doplňky.
Řekl bych, že největším přínosem kávových klystýrů je podněcování vylučování toxinů žlučí z jater. Toto bylo potvrzeno i endoskopicky - pacient dostal kávové klyzma, zatímco endoskop sledoval ústí žlučovodu. Za několik minut po provedení klystýru se tok žluči zvýšil. Žluč alkalizuje tenké střevo a podporuje trávení. Káva také působí jako svíravý (adstringentní) prostředek v tlustém střevě, kde pomáhá při čištění stěny tračníku.
Tvorba a vstřebávání toxinů ve střevech často vede k nemocem. Pokud není potrava řádně strávena, cukry kvasí a proteiny hnijí. Oba procesy vytvářejí toxické chemikálie, které zatěžují zejména játra. Kávové klystýry zlepšují trávení zvýšením výdeje žluči a odstraňují toxiny z tlustého střeva, takže nedochází k jejich vstřebávání.
Kávová klyzmata jsou užitečná zejména pro lidi s pomalým spalováním. Aktivita jejich jater je pomalejší a trávení bývá obvykle zhoršené. Lidé s rychlým spalováním mohou mít spíše potíže se zadržováním klyzmatu. Níže popsaná procedura je v podstatě spíše implantováním kávy než výplachem, protože obsahuje pouze jeden až tři šálky vody.
Při použití 1 litru vody může být pro některé lidi těžší klyzma udržet. Ale pokud zároveň zajistíte, aby se voda dostala do všech prostor tlustého střeva, napomůžete tak lepšímu vyčištění tračníku od nahromaděného odpadu. Pokud je podezření na toxicitu ve střevech nebo v případě závažné nemoci je klystýr z litru vody výhodnější, přinejmenším na začátku.
Dr. Gerson doporučoval pacientům s nádory provádět kávová klyzmata až šestkrát denně. Jeho pacienti v tom pokračovali po několik let bez jakýchkoliv škodlivých následků. Já obvykle doporučuji jedno klyzma denně pro podporu detoxikace a zvýšení aktivity jater. Lidé, kteří jsou na tom velmi špatně, však mohou klyzma aplikovat vícekrát denně, nejlépe po dobu několika měsíců. Pro zajištění co nejlepších výsledků by měl být program kávových klyzmat prováděn nejméně jeden měsíc. Nemělo by to být potřeba déle než dva až tři roky, ačkoliv mnoho lidí v tomto pokračuje po řadu let bez problémů.
Nejlepší je aplikovat klyzma po normální stolici. Některé lidi může kofein poněkud nabudit, ale účinek není stejný jako pokud kávu pijete (což nedoporučuji). Kávová klyzmata prováděná večer mohou narušovat spánek. Pokud jsou kávová klyzmata prováděna správně, potom nezpůsobují návyk, zácpu ani žádné problémy s konečníkem. Za 23 let mé praxe jsem se u svých klientů nesetkal se žádnými negativními účinky kávových klystýrů. Občas se mohou objevit problémy, pokud má pacient hemeroidy. V těchto případech je potřeba dbát zvýšené opatrnosti při zavádění rektální rourky.
Malé množství lidí není schopno udržet ani šálek vody po požadovaných 15 minut. V takovém případě mohou začít s menším množstvím kávy a vody. Pokud chcete zadržet klyzma déle než 15 minut, nemělo by vám to uškodit. Zatímco se klystýry mohou zprvu zdát poněkud nepohodlné, mnoho klientů je shledává tak užitečnými, že na určité nepohodlí brzo zapomenou.
Potřebný materiál
· Kupte si dvoulitrový irigátor s kohoutkem či se svorkou. K dostání v prodejnách zdravotnických potřeb, případně lze objednat u řady prodejců přes internet.
· Kupte si nějakou dobrou kávu – normální mletou, nikoliv instantní ani bez kofeinu. Nejlepší je káva ekologicky vypěstovaná, ale není to podmínkou. Kávu skladujte v chladničce, aby si uchovala maximální čerstvost.
Příprava kávy
· Dvě až tři polévkové lžíce kávy zalijte dvěma až třemi šálky (šálek = 1 decilitr) čisté pitné vody a přiveďte k varu (můžete použít i kávovar).
· Nechte 5 minut povařit, pak vařič vypněte a nechte vychladnout. Můžete si udělat i větší množství pro vícenásobné použití.
· Počkejte, až voda dosáhne teploty těla. Pokud by byla voda příliš horká nebo naopak příliš studená, měli byste potíže s udržením klyzmatu. Přeceďte tekutinu přes jemný cedník nebo přes kávový filtr a nalijte ji do čistého irigátoru. Zavřete uzávěr. Tím je klystýr připraven k použití.
Příprava na aplikaci klystýru
· Ujistěte se, že je plastová hadička v irigátoru dobře upevněna a na její druhý konec nasaďte rektální rourku.
· Následujícím způsobem odstraňte z hadičky vzduch: Uchopte, ale nezavírejte kohoutek či svorku na hadičce. Rektální rourku umístěte do umyvadla. Zvedněte irigátor nad umyvadlo a počkejte, než začne téci voda. Potom kohoutek / svorku zavřete. To vyžene všechen vzduch z hadičky.
· Rektální rourku namažte malým množstvím mýdla nebo oleje (Příliš mnoho lubrikantu může způsobit, že rourka vypadne z konečníku).
Aplikace klystýru
· Většina lidí preferuje pozici vleže na zádech na osušce, v koupelně na podlaze nebo ve vaně.
· Svorku mějte uzavřenou a irigátor zavěste asi 30 cm nad svoje břicho.
· Jemně a pozvolna zasuňte lubrikovanou rourku do konečníku, tak hluboko, jak to půjde.
· Otevřete svorku a držte irigátor asi 30 cm nad břichem. Může trvat několik sekund, než voda začne vytékat. Pokud voda neteče, můžete irigátor zlehka stisknout. Pokud dostanete křeč, zavřete svorku, otočte se z boku na bok a několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte. Křeč obvykle rychle přejde.
· Když je všechna kapalina uvnitř, irigátor splaskne. Zavřete svorku. Hadičku můžete nechat uvnitř, nebo jí můžete pomalu vyjmout.
· KLYZMA ZADRŽTE 15 MINUT. Pokud s tím máte potíže, viz níže. Můžete zůstat ležet na podlaze, poslouchat hudbu, číst si anebo meditovat. Vycházet mimo domov s kávou ve střevech se nedoporučuje.
Dokončení procedury
· Zhruba po patnácti minutách jděte na toaletu a vyprázdněte se. Pokud ve vašich střevech zůstanou ještě nějaké zbytky vody, nevadí.
· Irigátor a hadičku umyjte mýdlem a vodou.
Několik užitečných tipů:
· Klystýr pokud možno provádějte po stolici, snadněji udržíte kávu. Pokud to není možné, proveďte nejprve výplach tlustého střeva čistou vodou.
· Pokud máte problémy se střevními plyny, proveďte před klystýrem nějaké cvičení, které vám pomůže plyny vyloučit.
· Ideální je, pokud klyzma projde celým tračníkem. Můžete tomu napomoci tak, že budete nejprve ležet 5 minut na pravém boku, pak 5 minut na zádech a nakonec 5 minut na levém boku.
· Pokud nebude voda protékat celý tračník, můžete si jemně masírovat břicho.
· Pokud vám klyzmata způsobují nervozitu, snižte množství kávy.
· Klyzma může snížit hladinu krevního cukru. Je-li tomu tak, snězte před nebo po klystýru trochu lehčího jídla.
Pokud máte problémy udržet klyzma, potom:
· Buďte trpěliví. Cvičení dělá mistra.
· Voda může být příliš teplá nebo příliš studená. Zajistěte, aby vám byla teplota vody příjemná.
· Může vám pomoci malý polštářek nebo srolovaný ručník vložený pod hýždě; voda poteče do vašeho střeva z kopce.
· Pokud potíže pokračují, zkuste snížit množství kávy nebo přidat do vody 2 polévkové lžíce třtinové melasy.
Komentáře
Přidat komentář